じゃばじゃば日記

自分の気持ちを

整えたい時、

まずは

呼吸を整える。

呼吸を整える

ということは

すなわち

気を整える

ということであり、

それは

人の核である

心臓を整える

ことである。

そして

心臓を整える

ということは

全身に巡る

血液の流れを整える

ということである。

体にあまねく

血液を整えることが

できれば

おのずから

体は冷静になり、

心は平静を取り戻すであろう。

今日は

昼寝を

しました。

昼寝

気持ちいいよね。

昼寝。

今日は

いい夜だなぁ、

と

思う。

いい夜だ。

今日みたいな

夜を

一日でも

増やしていく。

それが

僕の

人生の

目標と言っても

いいかもしれない。